楽しむために
投稿日時:2009年05月19日火曜日 08時29分00秒
ブログ投稿者:マネーバランスクリニック カテゴリー: General
新緑が眩しい季節になってきましたね。
この時期に開かれる運動会やスポーツ大会も
多いのではないでしょうか。
日頃の練習成果を試すいい機会ですね。
また、この時とばかりに日頃の鈍った身体を
動かす人もいらっしゃると思います。
ここで、気をつけてもらいたいのが、
“怪我“ です。
私が出た大会も、残念ながら負傷者が出てしまいました。
競技中に転倒して足の腱を切る大怪我を負ってしまったのです。
もちろん、事前の準備運動が大事ですが、
いつも練習をしている人も、いざ試合となると
いつものぺースでウォーミングアップができなかったり、
いつも以上に力がはいったりすることがあるかもしれませんね。
人には怪我をしないようにと注意をする人も
意外と、“自分は大丈夫”と思っていませんか?
ですが、もしも怪我をしたら・・・
と考えておく必要がありますよね。
仕事を休んだり、入院や通院をしなくてはならないかもしれません。
自分がやっているスポーツに
どんな怪我が多いのか知っておくことも予防の一つですね。
怪我をしないのが一番ですが、
これも身の回りのリスクの一つです。
思いっきりスポーツを楽しむためにも
この機会に考えてみましょう。
【Contento(コンテント) 中木康弘 Yasuhiro Nakaki】
http://www.moneybalance-clinic.com/stuff.html
この時期に開かれる運動会やスポーツ大会も
多いのではないでしょうか。
日頃の練習成果を試すいい機会ですね。
また、この時とばかりに日頃の鈍った身体を
動かす人もいらっしゃると思います。
ここで、気をつけてもらいたいのが、
“怪我“ です。
私が出た大会も、残念ながら負傷者が出てしまいました。
競技中に転倒して足の腱を切る大怪我を負ってしまったのです。
もちろん、事前の準備運動が大事ですが、
いつも練習をしている人も、いざ試合となると
いつものぺースでウォーミングアップができなかったり、
いつも以上に力がはいったりすることがあるかもしれませんね。
人には怪我をしないようにと注意をする人も
意外と、“自分は大丈夫”と思っていませんか?
ですが、もしも怪我をしたら・・・
と考えておく必要がありますよね。
仕事を休んだり、入院や通院をしなくてはならないかもしれません。
自分がやっているスポーツに
どんな怪我が多いのか知っておくことも予防の一つですね。
怪我をしないのが一番ですが、
これも身の回りのリスクの一つです。
思いっきりスポーツを楽しむためにも
この機会に考えてみましょう。
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Posted by: moneybalance