最近お昼ご飯をおにぎり一個にしてダイエットに励んでいる。
晩酌のおつまみもできるだけ食べないようにしているが、一向に効果が出てこない。


食べるのを減らすだけでは栄養不足になるだけで、体重は減りそうにないので、姑息な手段とは思いながらも薬局でお腹の脂肪を取るナイシトール85を買ってきて昨日から飲んでいる。


効果があるか分からないが、二週間は試してみるつもりだ。
薬の成分は基本漢方薬なので、副作用は心配していないが、薬に甘えてお酒や食事の量を増やさないように注意しようと思う。


それに効果を見るためにも毎日体重計に乗って、体脂肪率もチェックすることにしたので、いずれにしろ結果は報告しようと思うので、乞うご期待。