寒くなってくると暖かい物が食べたくなる。
お弁当を食べる時も汁物が欲しい。
夏場は必要ないが、冬になると必需品だ。
汁物といってもカップメンなので、結構なカロリーが加算される。


その分お弁当が小さくなれば良いのだろうが、お弁当箱の大きさは一緒なので少なく入れる方が難しい。
結果食べ過ぎになる。


今までは食後近くに散歩に出かけたが、寒くなるとそれも億劫になる。
次第にお腹の周りの脂肪が厚みを増していく。


厚着をしていると他人には気づかれないが、自分は騙せない。
何か新しいダイエットに取り組まないといけない。