この数日の冷え込みはさすがに厳しい。
いつも元気な娘も風邪気味で、今日学校に行けるか微妙だった。
昨日早めに眠らせてなんとか学校には行けたが、食欲がないのが心配だ。


風邪予防には睡眠が一番だが、寒さと乾燥が睡眠の邪魔をする。
寒さ対策には湯たんぽを使っていて、それなりに効果が上がっていると思っていだが、娘はいつも布団の外に湯たんぽを追い出している。


乾燥対策ができていなので、娘は乾燥肌の為寝ててもポリポリかいている。
私も鼻が詰まりやすく、口をあけて寝ているようで、喉がカラカラになって目を覚ます。


さすがに今日は加湿器を買いに行こうと思う。
それも風邪予防の必需品だ。