今日は３時からのセミナーの為にこれから岡山に日帰りする。
往復７時間近い移動時間が一時間半のセミナーの為に費やされる。


来週木曜日には奈良にセミナー前の説明会に行く予定だが、やはり２時間の説明会の為に丸２日間を移動に費やす。
セミナーが仕事なのか移動が仕事のような気もしてくる。


最近一日中座っているので、腰痛がぶり返して来ている。
コロコロで腹筋と背筋を鍛えていたが、反面二の腕が痛くなって握力がなくなるので、ここ数日はサボっている。
出張時は重い荷物を持たないといけないので、握力は大事だからだ。


痩せることが腰痛には一番効果があるが、禁酒も続かない。
世の中どうもうまく行かないものである。