以前朝バナナダイエットが流行ってから、我が家では未だに食卓にバナナが欠かせない。
決してダイエット効果は感じられないが、なぜか続けている。
日本が輸入している果物の中ではバナナが輸入額で２６.９％を占め一位だそうだ。
なるほど、うなずける。


輸入額で２位の食用ナッツや３位キューイフルーツ、４位のグレープフルーツなどはほとんど口にしない。
果物は新鮮さが重要なので、遠くの産地の物は口にしにくい。
旬の果物を食べるのが美味しい。


先日テレビで心太がダイエットに良いと言うのを家内が見て、今では毎日夕食前に心太を食べている。
かといってバナナを食べなくなった訳ではない。
食べる品数が増えているだけである。
食べてやせれるなら楽で良いが、そんなうまい話は無い、と家内に言えず黙ってバナナと心太を毎日食べている私である。